Chris Timco
+1 (734) 431-6490

0

Nu a fost găsit nici un rezultat.

Mâncare BIO

Hummus de casă

de la rețete ușoare

blog-detail

Ingrediente

  • 1/2 cană de tahini (pastă de susan), prăjit, nu crud
  • 1/4 cană de ulei de măsline extravirgin (plus mai mult pentru asezonare)
  • 2 căței de usturoi, zdrobiți și tăiați
  • 2 cutii de (500 grame) de năut , fără zeamă
  • 1/4 cană cu suc de lămâie proaspăt
  • 1/2 cană de Apă Kangen pH 9*
  • 1/2 linguriță de sare
  • Asezonare: un vârf de paprika, un pic de ulei de măsline, muguri de pin și/sau pătrunjel tocat

Instrucțiuni

  • Pregătește pasta de tahini și uleiul de măsline - într-un blender amestecă pasta de tahini și uleiul de măsline "în ploaie" până devine cremoasă.
  • Adaugă restul de ingrediente, amestecă-le până se omogenizează - adaugă usturoiul, năutul, sucul de lămâie, 1/2 cană de apă Kangen și 1/2 linguriță de sare, amestecă-le până se omogenizează. Cu cât le procesezi mai mult în blender, cu atât humusul va fi mai fin. La final, adaugă mai multă sare sau suc de lămâie, după gust.
  • Servire - aranjează-l pe platoul de servire, toarnă deasupra un pic de ulei de măsline și presară un pic de paprika, muguri de pin și patrunjel mărunțit.
  • Servește-l cu biscuiți sărați, fâșii de legume (morcovi sau țelină) sau cu pâine prăjită.
  • Pentru a prăji păinea - taie pâinea, stropește cu ulei de măsline și pune la cuptor 10 minute la 180 grade C, întrocând feliile după 5 minute.

    • *Apă Kangen ®.

Chris Timco

Chris Timco

6A
+1 (734) 431-6490
contact

Lasă un Comentariu sau o Întrebare

Adresa ta de e-mail nu va fi publicată. Datele tale sunt păstrate în siguranță; nu sunt niciodată vândute sau închiriate. Politică de Confidențialitate

Tot ce aveți nevoie să știți despre Apa Kangen

Arhivă Video

Vizionează

Schedule your FREE consultation

(Servicing world wide)

Politica noastră de Confidențialitate.